認知症

ぼんやりとした頭を冴させるサプリメント!アルツブロックの紹介記事です。今なら無料で1ヶ月間お試しできます。この機会にお試ししてみてはいかがでしょうか。

認知症

「人生100年時代と言われているけど認知症になるのは嫌だな 今からでもサプリメントを飲み始めれば認知症のリスクは減らせると聞いたけど・・・サプリメントどれ飲めばいいの?」といった疑問に薬剤師がお答えします!

ダイエット

ダイエットを始めてもなかなか痩せなくて途中でやめてしまう方。まずは生活習慣を変えてみよう。記事の7つの生活習慣を少しづつ変えていくことでダイエットが不要の体を手に入れよう。それでもだめなら痩せにくい体質かもしれないので遺伝子検査を受けてみるといいかも。

ダイエット

40代から50代の男性はホルモンの分泌が衰える関係で筋力も落ちてきます。日常生活に筋トレを組み込んだり、食事やサプリメントを補助にして筋力を維持できるような記事を書きました。

睡眠

睡眠不足は健康に色々な悪影響を及ぼします。睡眠不足が私たちの体にどのように影響して悪さをするのか、またその基本的な対策方法はどんなものがあるのか。

睡眠

睡眠と健康の関係の3つのパターンとその解決方法を記事にしました。睡眠のことで悩んでいる方は読んでみて下さい。解決策が見つかるかも知れません。